Psychothérapie, confiance en soi et relations familiales
Dans le cadre de la relation d'aide, je m'intéresse sincèrement à vous, pour vous permettre de mettre en mots vos besoins et vos émotions, pour vous accompagner vers une perception plus juste de vous-même et vous aider à retrouver l’harmonie.
La façon dont on se perçoit, l’image et l’estime de soi ont un impact direct sur notre quotidien, ainsi que sur nos relations avec les autres.
Pourquoi prendre rdv ?
- Si vous vous sentez différent(e) des autres : sensibilité, solitude, confiance en soi…
- Si vous êtes en difficulté dans vos relations : familiales, professionnelles…
- Si vous avez le sentiment d'être perdu, submergé (stress, anxiété...),
- Si vous avez besoin de provoquer un changement dans votre vie.
Vous pouvez demander de l'aide, chercher à y voir plus clair.
Au cabinet
Séances à Blois
Je vous propose un accompagnement adapté.
Ma pratique se veut intégrative, et je mobilise différents outils et techniques selon vos besoins
Approche Centrée sur la Personne, Thérapie ACT, Systémie et Stratégie, EFT, Relaxation…
A distance
Séances en ligne
Vous avez la possibilité de bénéficier des mêmes accompagnements à distance, via un lien sécurisé.
Il vous suffit de disposer d’un espace calme où vous pouvez vous exprimer librement, et d’une bonne connexion internet.
En groupe
Ateliers d'écriture
Testez les ateliers d'écriture "Lâcher-prise" !
En petit groupe, on fait vibrer les mots et les émotions autour d'une thématique commune aux participants.
C'est un moment convivial surprenant.
Effet libérateur garanti
En groupe
La psychothérapie autrement
Cafés Psy pour questionner et discuter autour de la santé mentale.
Ateliers bien-être pour ré-apprendre l’écoute de soi et faire davantage confiance à ses ressentis.
Votre premier rdv
La 1ère séance nous permet de faire connaissance.
C'est avant tout une rencontre au cours de laquelle nous évoquons ce qui vous met en difficulté et nous discutons ensemble de ce que vous attendez de votre accompagnement en psychothérapie.
Cela peut prendre un peu plus de temps qu’une séance de suivi.